홈트레이닝 운동 카운터

Este o aplicație de numărare concepută pentru a număra manual numărul de exerciții și greutatea echipamentului de antrenament.

Greutatea și numărul de exerciții sunt stabilite în avans și pot fi schimbate la voință în timpul exercițiilor fizice.

- Cum să utilizați -

1. Înregistrarea

- Introduceți programul de antrenament (de exemplu, apăsați, presă de bancă, etc.).

- Setați greutatea antrenamentului de utilizat (setați la 0,0 dacă nu folosiți instrumentul ca împingerea și așezarea).

- Setați numărul de exerciții care trebuie efectuate o singură dată (un set).

※ Când te înregistrezi pentru prima dată, vei fi dus la pagina de înregistrare. Dacă doriți să părăsiți aplicația fără înregistrare, apăsați butonul de ieșire de pe ecran.

2. Setarea cronometrului

- Deplasați-vă la setarea cronometrului din meniul de setări și setați durata totală a exercițiilor.

- Dacă nu aveți nevoie de aceasta, setați-o la "Dezactivare".

3. Începeți antrenamentul

- Dacă vă înregistrați mai mult cel puțin un nume de program și reporniți magazin sau aplicația înapoi, în cazul în care temporizatorul este setat, temporizatorul „este afișat și dacă setarea este netestat merge direct la pagina principală (numărătoarea inversă atunci când cronometrul este setat, butonul temporizator Apăsați pentru a accesa pagina principală.)

- Programul de pe partea stângă a listei principale pagini este afișată prin apăsarea tastei „Select“ va arăta timpii de greutate și de circulație pentru program.

- După un set de exerciții, apăsați butonul "Repetare". Scaunul setat poate fi repetat de mai multe ori. Când programul este terminat, apăsați butonul "Complet / Finalizat" pentru a închide programul și a merge la pagina principală.

- După mutarea la pagina principală, apăsați butonul "Selectare" din următorul program pentru a continua exercițiul în același mod ca mai sus.

 (De exemplu, dacă apăsați butonul de repetare de 3 ori de la apăsarea pe bancă, acesta va fi înregistrat de 30 de ori în total.)

4. Verificați înregistrarea după exercițiu

- Apăsați butonul 'Complet / Complet' pentru a merge la ecranul principal și apăsați butonul 'Înapoi' sau 'Sfârșit' pentru a merge la pagina de înregistrare.

- Recordul de astăzi prezintă un grafic al programului de exerciții fizice totale, iar un tabel al numărului total de exerciții și greutate este prezentat în tabelul de mai jos.

- Înregistrările pentru programul individual sunt afișate în tabelul de mai jos, când se face clic pe bara corespunzătoare a graficului.

 ※ Pentru a afișa din nou întreaga înregistrare, apăsați butonul REFRESH de jos.

5. Verificați istoricul anterior

 - În pagina de jurnal de astăzi, faceți clic pe a doua pictogramă din bara de meniu de sus pentru a accesa pagina Jurnale după perioade.

- Ca și în cazul înregistrării de astăzi, va fi tipărită înregistrarea corespunzătoare și dacă apăsați bara, va apărea o descriere detaliată.

6. Verificați istoricul cu ajutorul aplicației Calendar

- Faceți clic pe prima pictogramă din bara de meniu de sus a înregistrării de astăzi sau a paginii anterioare de înregistrare. Dacă faceți clic pe acea dată, va fi afișată înregistrarea acelei zile.

7. Managementul bazei de date și CSV de ieșire și de partajare

 - Dacă accesați pagina de administrare DB / CSV din meniul de setări, puteți să convertiți DB salvat în CSV și să îl distribuiți.

- De asemenea, puteți transfera date din motive cum ar fi schimbarea telefonului mobil.

Această aplicație este o metodă manuală pe care o utilizați în mod intenționat.